Was ist moving?
moving ist ein angenehmes Bewegungskonzept, das mit minimalem Aufwand fit hält und den Organismus auf Ruhe polt. Ergebnisse der Studien der NASA – Directorin Joan Vernikos und die aktuellen Faszien-Forschungen belegen die Effizienz der moving-Bewegungen.
Die langsamen und sanften moving-Bewegungen bewirken eine ….
- Verringerung von Rückenbeschwerden
- Verbesserung der Beweglichkeit durch optimale Dehnung von Sehnen, Bändern und den tiefen Faszien
- positive Wirkung auf Atmung, Blutdruck, Verdauung
- effiziente Ruhepolung des vegetativen Nervensystems u.v.a.m..
moving als tägliche Basisfitness morgens und abends wie Zähneputzen und immer wieder wenige Sekunden zwischendurch – und Sie fühlen sich wohl und ausgeglichen!
Für wen ist moving gedacht?
moving kann man als Einzelperson aber auch in der Gruppe durchführen.
Warum ist moving für meine Mitarbeiter sinnvoll?
Neben den oben genannten Gründen kann moving die mentale Leistung steigern und man kann sich aus Stresssituationen wieder befreien.
Neugierig?
Wir würden uns über eine unverbindliche Präsentation in Ihrer Firma freuen…
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Tel: 076 543 94 01 oder info@moving-me.ch
