Effizientes Training mit der BLACKROLL® (Faszienrolle)

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Datum/Zeit
09/06/2018
9:00 - 12:00

Veranstaltungsort
Flexifit.ch


Faszienrolle – mehr als nur “drüberrollen”

Die Fasszienrolle ist mir ihren Komponenten ein geniales Trainingsgerät zur Unterstützung des Faszientrainings.

Ziel des Kurses:

  • Die Faszienrolle und ihre Varianten kennen lernen
  • Verschiedene Übungen und deren Wirkung kennen lernen.
  • Variantenvielfalt der Übungen kennen lernen

 

Der Kurs ist praktisch mit theoretischen Elementen.

Falls du eine Faszienrolle hast bringe diese bitte mit, falls nicht gib mir bitte auf carsten@flexifit.ch bescheid damit ich genügend dabei habe.

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